Merhabalar,
Pilates ile 2010 yılında tanıştım ve o günden beri hem eğitmen hem de uygulayıcı olarak pilatesle iç içeyim. Farklı stüdyolarda ve birebir verdiğim özel derslerde birçok öğrenciyle çalışma fırsatı yakaladım.
Hareket ve beden pratiklerine ilgim kendimi bildim bileli vardı. 7 yıl klasik bale yaptım, Devlet Opera ve Balesi’ nde çocuk balerin olarak dans ettim; ardından fiziksel tiyatro ve tiyatroda hareket ile ilgilendim.
Aynı zamanda İTÜ Makine Mühendisliği mezunuyum ve yüksek lisansımı Mekanik üzerine yaptım. Tüm nesnelerdeki fiziği ve işleyişlerindeki mekaniği görüp analiz ettikten sonra, biyomekanik işleyiş için de Pilates’ in mükemmel bir egzersiz biçimi olduğunu fark ettim ve çalışmalarımı bu doğrultuda yoğunlaştırdım.
Pilates ile başta omurga sağlığınızı kazanır ve/veya korursunuz. Doğru postürel duruşa sahip olur, daha esnek ve daha güçlü kas-bağ dokusuyla beraber hareket kabiliyetinizi artırırsınız. Bunların tümünü zihin ve nefes iş birliğiyle yaparsınız. Dolayısıyla meslek ya da yaşam tarzı ayırt etmeksizin konforunuz artar.
Edindiğim tecrübeler sonucu, akademik ve kurumsal hayatla birlikte sürdürdüğüm Pilates’ i meslek olarak yapmaya karar verdim.
Çok çeşitli yerlerden eğitim aldım, bunlardan bazıları:
* Reformer - Cadillac, Stüdyo Pi
* Mat - Reformer- Pilates Ekipmanları, Pilates Federasyonu
* Anatomi - Mat 1 - Reformer 1 - Cadillac - Postür Analizi, PilatesPoint
* 1. Kademe Pilates Antrenör Eğitimi, Türkiye Cimnastik Federasyonu
* Gelişim Semineri, Türkiye Cimnastik Federasyonu
* 2. Kademe Pilates Antrenör Eğitimi, Türkiye Cimnastik Federasyonu
* Anatomi - Mat 1,2 - Reformer 1,2,3 - Trapez Table 1,2,3 - Chair 1,2,3 - Ladder Barrel 1,2,3 ; Taha Erpulat BAPS Academy
Derslerimi online olarak ya da İstanbul Göztepe' de bulunan stüdyomda vermekteyim.
Pilates ile zinde ve enerjik bir bedene, sakin ve açık bir zihne ; dolayısıyla çok daha kaliteli bir yaşama doğru yol alacaksınız. Sizlerle tanışmaktan memnuniyet duyarım.
Sevgiler.