Hizmet Ver
4 İstanbul Pilates Dersi Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
İstanbul civarında 2.343 Pilates Eğitmeni hizmet vermeye hazır.
İstanbul Pilates Dersi için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 2.343 Pilates Eğitmeni, İstanbul içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,9 puan, İstanbul içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
İstanbul içinde yazılan 1.014 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 3.003 kişi İstanbul Pilates Dersi için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
İstanbul Pilates Dersi
Pilates, vücut esnekliğini artırmak, dengeyi geliştirmek ve kasları güçlendirmek için tercih edilen etkili bir egzersiz yöntemidir. İstanbul, hem Anadolu hem de Avrupa yakasında çok sayıda pilates kursu ve eğitmeni ile geniş bir hizmet ağı sunar. Şehirdeki yoğun tempo, sporu hayatına katmak isteyen kişiler için pilatesi öne çıkan seçeneklerden biri haline getirmiştir.
Kurs merkezleri ve bireysel eğitmenler farklı semtlerde hizmet verdiği için kişilerin lokasyonlarına uygun ders bulmaları mümkündür. Özellikle evine ya da iş yerine yakın bir kurs seçmek, düzenli devamlılık açısından avantaj sağlar.
İstanbul’da Pilates Eğitimi ve Kurs Seçenekleri
İstanbul’da pilates dersi almak isteyenler için mat pilates ve reformer pilates olmak üzere iki temel yöntem öne çıkar.
Mat pilates, basit ekipmanlarla uygulanır ve temel hareketleri öğrenmek için uygundur.
Reformer pilates ise özel aletler ile yapılır ve daha yoğun bir antrenman sağlar.
Her iki yöntemde de eğitmenin rehberliği önemlidir. Dersler bireysel ya da grup olarak gerçekleştirilebilir. Grup dersleri sosyal bir ortam sağlarken, bireysel derslerde kişiye özel program oluşturulur.
En İyi 40 İstanbul Pilates Eğitmeni
Elif D.
29.09.2025
Pilates Dersi · Başakşehir, İstanbul
Pilates yapmayı ve insanlara şifa olmayı çok seven bir eğitmenim. Şu anda aktif olarak bir stüdyoda hem özel dersler hem de grup dersleri veriyor, aynı zamanda online pilates dersleriyle daha fazla kişiye ulaşabiliyorum. Burada bulunma amacım; online derslerle hizmetimi daha erişilebilir kılmak ve...
Gizem A.
02.12.2024
Pilates Dersi · Sancaktepe, İstanbul
İnstagram hesabım : pilates.giz Aktif olarak pilates eğitmenliği yapıyorum. Stüdyoda veya evde/sitede özel ders grup dersi verebilirim. Kişinin isteğine ve ihtiyaçlarına uygun program hazırlayıp sonuç almayı hedefliyorum.
Kübra K. U.
08.11.2025
Pilates Dersi · Ataşehir, İstanbul
İstanbul Bilgi üniversitesinden mevzunum. Üsküdar Üniversitesinde ortopedik rehabilitasyon alanında yüksek lisans yaptım. Kinezyobantlama teknik ve prensipleri eğitimini tamamladım. Ardından lenf ödem rehabilitasyon aldım. Ayrıca Osteopati eğitimini tamamladım. Çeşitli pilates eğitimlerine...
Elif A.
05.05.2023
Pilates Dersi · Kadıköy, İstanbul
Uzun yıllardır personal trainerlık maceramda bir çok öğrenciye kilo verme ve sıkılaşma dışında duruş bozuklukları ve eklem ağrıları konusunda da etkili hareketler yaptırarak sağlıklı bir vücut için gerekli olan tüm çalışmaları yaptırarak hem beden hem zihin sağlığını desteklemeye devam etmekteyim....
Merve E. D.
26.09.2024
Pilates Dersi · Tuzla, İstanbul
Merhaba, ben Merve Ecem Dan. Doğu Akdeniz Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü mezunuyum. Tuzla’da bulunan kliniğimde fizik tedavi, pilates ve yoga hizmetleri veriyorum.
Deniz A.
08.04.2024
Pilates Dersi · Kadıköy, İstanbul
Merhaba! Kişiye özel pilates derslerimizle vücudunuzun ve zihninizin sınırlarını keşfedin. Birebir dikkat ve özelleştirilmiş programlarımızla, hedeflerinize en etkili şekilde ulaşmanızı sağlıyoruz. **Neden Kişiye Özel Pilates?** - **Birebir İlgi**: Eğitmenimiz tamamen size odaklanır, böylece her...
Pınar A.
20.07.2018
Pilates Dersi · Ataşehir, İstanbul
Kocaeli Üniversitesi BESYO mevzunu, başta dünyaca ünlü bir marka olan Stott pilates olmak üzere bir çok sertifika programını tamamlamış,medikal eğitimler almış, işini en iyi şekilde yapabilmek adına türlü eğitimler almaya devam etmekte olan bir eğitmenim. Eğlenceli ve her türlü fayda...
Cigdem T.
17.10.2022
Pilates Dersi · Büyükçekmece, İstanbul
Bedeninize yapacagınız en büyük iyilik olan egzersizi hayatınıza katabilmeniz için evimde sadece kadınlara özel aletli pilates dersi vermekteyim.
Sevilay Ş.
05.02.2025
Pilates Dersi · Kartal, İstanbul
TCF 2. Kademe Pilates eğitmeniyim. Eğitimlerimi Balance Body akademide tamamladım. Duruş bozuklukları, omurga eğrilikleri, bel ve boyun fıtıkları, hamilelik dönemi (her trimestere özel) ve sonrası, profesyonel (elit) sporculara özel pilates çalışmalarında uzman bir eğitmenim. Birebir (özel), Düet...
Gamze Ç.
17.09.2020
Pilates Dersi · Şişli, İstanbul
Merhaba Gamze ben, 31 yaşındayım. Ege üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği mezunuyum. 2014 yılından beri spor eğitmenliği yapmaktayım. Cimnastik Federasyonu pilates belgesine sahibim. Derslerimi spor sağlık içindir anlayışıyla vermekte olup kişiye göre program yazmakta ona göre...
REJENERASYON FİTNESS
06.11.2021
Pilates Dersi · Küçükçekmece, İstanbul
Merhabalar. Ben Serkan YILMAZ. Tutkuyla bağlandığım mesleğime; lisede ilgi alanı olarak başlayıp üniversitede Spor Akademisi bölümünü başarıyla bitirerek eğitim öğretim hayatımı tamamlamış bulunmaktayım. Alanın günümüzce yenilenen,gelişen eğitimlerini de bilfiil takibinde olup, katılımlarımı ve...
Paylun N. M.
16.12.2025
Pilates Dersi · Bakırköy, İstanbul
Özel kurumlardan detaylı pilates eğitmenliği belgelerim var. Kendi pilates studyom da var. İstenirse kendi studyomda istenirse özel olarak ders verebilirim. Online olarak mat reformer dersi de verebilirim.
Burcu K.
14.02.2019
Pilates Dersi · Maltepe, İstanbul
Merhaba Ben Burcu Kavak. 1979 doğumluyum. Chicago Newport Universitesinden 2004 yılında İşletme Bölümünden mezun oldum.5 senedir pilates yapıyorum.Kocaeli Üniversitesinden, Hacettepe Üniversitesi Spor Akademisinden birincilikle mezun olan Gizem Özcan tarafından uluslararası geçerliliği olan mat...
Aylin D. A.
15.04.2026
Pilates Dersi · Pendik, İstanbul
Merhaba, ben Uzman Fizyoterapist Aylin Demirel Abay. 2018 yılında Bahçeşehir Üniversitesi'nde lisans, 2025 yılında ise Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi'nden yüksek lisans programından mezun oldum. Almanya Köln'de ekstra aldığım üç aylık eğitimim süresince skolyoza özel Schroth tedavi, lenfödem...
Elif S.
04.04.2026
Pilates Dersi · Ataşehir, İstanbul
Reformer pilates derslerimde hedefim; vücudu doğru şekilde güçlendirmek, postürü düzeltmek ve ağrısız bir hareket alışkanlığı kazandırmaktır. Her ders kişiye özel planlanır, seviyene ve ihtiyacına göre ilerlenir. Güçlenirken aynı zamanda esneklik ve denge kazanırsın.
Miray A.
08.03.2020
Pilates Dersi · Ataşehir, İstanbul
1992 doğumluyum. Yeditepe Üniversitesi mezunuyum. Balanced Body University sertifikalı pilates eğitmeniyim. Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.Kademe antrenörüyüm. Aynı zamanda Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu 1.Kademe antrenörüyüm. Fitness - Fonksiyonel Fitness antremanları üzerine çeşitli...
İlayda T.
09.04.2026
Pilates Dersi · Avcılar, İstanbul
Merhaba, ben İlayda . Pilates benim için sadece egzersiz değil; vücudu doğru kullanmayı öğrenmek ve kendini daha iyi hissetmek demek. Bu yüzden derslerimde sadece hareket yaptırmak yerine, hareketi doğru hissetmeni ve gerçekten işe yaramasını hedefliyorum. Her dersim kişiye özeldir. Seviyene,...
Büşra Ş.
20.05.2024
Pilates Dersi · Şişli, İstanbul
Her seviyeye uygun program hazırlanır. Pilates Faydaları • Tüm vücudu sıkılaştırır, kasları güçlendirir • Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olur • Karın, bel ve sırt bölgesini toparlar • Esnekliği ve dengeyi artırır • Bölgesel incelmeye destek olur • Stresi azaltır, zihinsel rahatlama...
Burak S.
18.03.2021
Pilates Dersi · Çekmeköy, İstanbul
MERHABALAR Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük bölümü mezunuyum. 2016’dan beri birebir özel ders veriyorum. -Aletli Pilates (reformer-cadillac):birebir veya düet -Fitnes : birebir veya düet -Online Spor : birebir veya sizlerin oluşturduğu 2-3-4 kişilik grup dersi Derslerimi Çekmeköydeki...
Melis P.
09.07.2025
Pilates Dersi · Kadıköy, İstanbul
Kişinin ihtiyaçları kapsamında özelleştirilmiş bir program uyguluyorum. Birbirini tekrarlayan dersler yerine, her bir derste farklılık yaratacak materyal ve disiplinleri bir arada kullanıyorum.
Azime A.
10.02.2026
Pilates Dersi · Eyüp, İstanbul
Merhaba ben Fizyoterapist Azime Akyüz Yıldız. Eyüp’ te kendi kliniğimde manuel terapi, fizik tedavi ve pilates seansları vermekteyim. İsteğe göre evde veya online seanslar da vermekteyim.
Eagle Fit KickBoks Club
16.12.2017
Pilates Dersi · Büyükçekmece, İstanbul
Yerim büykçekmece mimarobada Butik bir studyom var Bireysel Fitness Kickboks Pilates dersleri veriyorum. Kadınlara özel alanım var Erkek ile kadın ogrenciler aynı saate çakışmıyor. Kisiye özel çalışıyorum zayıflama sıkılasma kas oranı arttırmaya yonelik. Ayrıca kendi grubu ile gelen kadınlara...
Sedef T.
11.04.2023
Pilates Dersi · Maltepe, İstanbul
Merhabalar. 2019 dan bu yana antrenörlük yapıyorum. Kendinize zaman ayırmak sağlıklı, rahatlayarak günün zorluğunu bi şekilde egzersiz yaparak arınmak için bana ulaşabilirsiniz.
Berna A.
13.03.2025
Pilates Dersi · Esenyurt, İstanbul
Kişiye özel programlarla, ihtiyaç ve beklentiye yönelik uygulattığım fonksiyonel egzersizler sayesinde öğrencilerimde seviye ilerlemesini sağlamak, motivasyon artışı için farklı egzersizlerle kişinin süreklilik ve spor disiplinini oluşturmak, özgelişim adına dersler dışında da kişinin egzersiz...
Canan A.
23.01.2026
Pilates Dersi · Üsküdar, İstanbul
Zumba Pilates’te reformer pilates ve fonksiyonel antrenman dersleri, kişiye özel programlama ile güvenli ve etkili şekilde uygulanır. Amaç; sağlıklı hareket, güçlü kas yapısı ve sürdürülebilir sonuçlar.
Zeynep K.
30.05.2025
Pilates Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba, ben Zeynep, Pilates egitmeniyim. Pilates, beden sagliginizi ve zihinsel dengenizi iyilestiren etkili bir egzersiz yontemidir. Kisisel ihtiyaclariniza gore ozellestirilmis dersler ile vücudunuzu daha guclu, esnek ve dengeli hale getirebilirsiniz. Pilates ile Esneklik ve dayanıklılık...
Sibel Y.
05.04.2020
Pilates Dersi · Esenyurt, İstanbul
Saglam bir vücut için saglikli bir bağışıklık sistemi ve iskelet sistemini (bedenini ayakta tutan omuriliğini) destekleyen güçlü kaslar için pilates yapmak gerekir Pilates yapmak isteyenler lütfen bu alanda kendini yetiştirmis uzman hocalar ile çalışın Aksi takdirde sağlıklı olan bedeninizi...
Melissa Ç. A.
30.11.2023
Pilates Dersi · Avcılar, İstanbul
Duruş bozuklukları, kas iskelet sistemi hastalıkları, ortopedik rahatsızlıklar ve fibromiyalji vb kronik ağrı oluşturan durumların tedavisinde manuel terapi vb. tekniklerin yanında tedaviyi egzersiz ile desteklemek önemlidir. Özellikle omurga sağlığı, duruş bozuklukları (skolyoz, kifoz, lordoz...
Güzin E.
01.11.2022
Pilates Dersi · Şişli, İstanbul
Kendi stüdyomuzda fitness/pilates dersleri veriyorum. Sana ozel bir studyoda hedefine yonelik antrenman programi duzenliyoruz. Dolayisiyla antrenmandan hizli verim aliyor ve kisa surede hedefine ulasiyorsun. Saglikli ve fit bir sen icin studyomuza beklerim. :)
Aslıhan Ö.
21.08.2022
Pilates Dersi · Tuzla, İstanbul
Merhaba, ben Aslıhan Özçelik. Pilates eğitmeni ve diyetisyenim. İstanbul Tuzla’da bulunan sağlıklı yaşam merkezimde kişiye özel pilates dersleri ve beslenme danışmanlığı vermekteyim.
Fatih P.
13.03.2025
Pilates Dersi · Şişli, İstanbul
Haliç Üniversitesi antrenörlük bölümünden mezun alanında tecrübeli eğitmen olarak Mecidiyeköyde hizmet veriyorum
Tuğba Ö.
06.12.2025
Pilates Dersi · Eyüp, İstanbul
Pilates, fonksiyonel antrenman, mobilite ve güç-kondisyon alanlarında profesyonel bir antrenörüm. Amacım; seviyen, hedeflerin ve yaşam tarzın ne olursa olsun seni bilimsel temelli, sürdürülebilir ve motive edici bir sistemle hedeflerine ulaştırmak.
Bengül S.
17.12.2022
Pilates Dersi · Sarıyer, İstanbul
Tüm Pilates severlere Merhabalar, Ben Bengül Savaşcı. Pilates egitmeniyim. Egitimlerimi aldigim kurumlari istendiginde ayrica paylasabilirim. Derslerimi home studyomda vermekteyim. Bunun icin ayrilmis bir calisma odam mevcut. Reformer Cadillac Pilates Mat Pilates Hamile Egzersizi (Pilatesi)...
Yesım Ö.
13.03.2026
Pilates Dersi · Beyoğlu, İstanbul
ASı kurumundan Level 4 mezunuyum. Elite pilates eğitmeniyim. Mezun olduğum ASI Pilates stüdyosunda aktif eğitmenlik yapıyorum. Mat ve reformer dersleri veriyorum. Yüzyüze ya da online eğitimime katılabilirsiniz
Sabah Y.
06.02.2021
Pilates Dersi · Kadıköy, İstanbul
Hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişime hazır mısınız? Kas geliştirmek, kilo vermek/almak sanıldığı kadar zor bir şey değil. Önemli olan doğru adımları izlemek.
Seda K.
30.01.2026
Pilates Dersi · Üsküdar, İstanbul
Cimnastik federasyonu eğitimcisiden özel pilates ve fonksiyonel antrenman dersleri kişeye özel program uygulanır
Ecem S.
04.02.2019
Pilates Dersi · Ataşehir, İstanbul
İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Antrenörlük bölümü mezunuyum. 2013 yılında başladığım bu yolda 2014 yılından beri sizlere pilates alanında yardımcı olmaktayım. Türkiye Cimnastik Federasyonu ve Balanced Body Education den eğitimler aldım. Daha sağlıklı ve fit bir vücut...
Gül . K.
01.03.2026
Pilates Dersi · Çekmeköy, İstanbul
Online ve yüz yüze seanslarda kişilerin istek, ihtiyaç ve o gün ki durumuna göre seanslarımızı gerçekleştiriyoruz. Rahatsızlığı olan kişilerde rahatsızlıklarına yönelik çalışmalar yapıyoruz. Öncelikli amacımız egzersizle beraber kişinin daha sağlıklı olması, günlük hayat kalitesinin artması....
Sevda B. B.
08.11.2024
Pilates Dersi · Beşiktaş, İstanbul
Trakya üniversitesi beden eğitimi spor yüksek okul mezunuyum.Uzmanlığım fonksiyonel antrenman,pilates ve fitness. Kas aldırma, kası kuvvetlendirme kişinin ihtiyacına uygun kişiye özel egzersiz programı hazırlıyorum.
Ebru A.
12.10.2024
Pilates Dersi · Eyüp, İstanbul
pilates le sıklaşma selülit kol artı karın yağlarında etkili haftanın üç günü canlı olarak benim eşliğimde pilates yapıyoruz bunun dışında her zaman watsap üzerinden iletişimde oluyoruz zaman sınırlamam yok aklınıza takılan bütün soruları sorabiliyorsunuz her gün mutlaka iletişim kuruyoruz...
Müşteri Yorumları
Armut’ta İstanbul Pilates Dersi Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
İstanbul Pilates Dersi ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Armut’ta İstanbul Pilates Eğitmenleri
Armut, İstanbul’da pilates eğitmenlerine ulaşmayı kolaylaştırır. Talep formunu doldurduğunuzda, ihtiyaçlarınıza uygun eğitmenlerden teklifler alırsınız. Bu süreçte sizden şu tür sorular yanıtlamanız istenir:
- Dersi online mı yoksa yüz yüze mi almak istiyorsunuz?
- Mat pilates mi reformer pilates mi tercih ediyorsunuz?
- Hangi sıklıkla ders almak istiyorsunuz?
Bu yanıtlar, size uygun eğitmenlerin önerilmesini kolaylaştırır. Armut üzerinden gelen teklifler arasında karşılaştırma yapabilir, yorumları inceleyebilir ve doğru tercihi yapabilirsiniz.
İstanbul’da Pilates Dersinin Avantajları
Pilates eğitmeni eşliğinde ders almanın çeşitli faydaları vardır. Eğitmen, hareketlerin doğru şekilde yapılmasını sağlar ve olası hataların önüne geçer. Bu durum, egzersizden alınacak verimi artırır.
Ayrıca pilates nefes teknikleriyle desteklendiği için eğitmen rehberliğinde doğru nefes almayı öğrenmek mümkündür. Böylece egzersiz sırasında beden daha kontrollü hareket eder.
Bireysel ihtiyaçlara göre hazırlanan programlar, öğrencinin gelişimini hızlandırır. Eğitmen, süreci yakından takip ederek yönlendirme yapar. Bu durum motivasyonu yükseltir ve düzenli egzersiz alışkanlığı kazandırır.
Pilates Dersi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Pilates dersine başlamadan önce eğitmen seçimi üzerinde durulmalıdır. Eğitmenin deneyimi ve alan bilgisi, sürecin daha verimli geçmesini sağlar. Ayrıca dersin yapılacağı lokasyon da önemlidir. Yakın bir kurs merkezi seçmek, devamlılığı artırır.
Diğer bir unsur ise ders sıklığıdır. Bazı kişiler haftada bir dersle ilerlerken, bazıları daha yoğun bir programı tercih edebilir. Bu planlama, kişinin hedeflerine ve yaşam temposuna göre yapılmalıdır.
İstanbul’da Pilates İçin Doğru Adres: Armut.com
İstanbul’un farklı semtlerinde pilates eğitimi veren çok sayıda kurs ve eğitmen bulunur. Ancak doğru seçim yapmak için farklı alternatifleri bir arada görmek gerekir. Armut, bu noktada süreci kolaylaştırır. Platform üzerinden kısa sürede talep oluşturabilir, size uygun eğitmenlerden gelen teklifleri inceleyebilir ve yorumlara bakarak karar verebilirsiniz.
Armut’un avantajı, farklı seçenekleri tek platformda sunmasıdır. Bu sayede hem zamandan tasarruf edilir hem de güvenilir bir karşılaştırma yapılabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Pilates Dersi talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Pilates Dersi için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Pilates Dersi talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Pilates Dersi taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Pilates Dersi talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Pilates Dersi için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Pilates Dersi hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Pilates Dersi fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Pilates Dersi fiyatları, talep detayına göre 550 TL ile 6.500 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Mavi A.
Pilates Dersi
02/12/2025
Başlangıç seviyesinde olmama rağmen ders sonunda yenilenmiş hissettim.Her hareketi açıklayarak ve destekleyerek anlatan çok tatlı bir hoca.Şüphesiz harika bir dersti
Melike Ç.
Pilates Dersi
26/01/2025
Tugay hoca ile yaklaşık iki aydır birlikte çalışmaktayız. Gerek fizik olsun gerek güç olsun gözle görülür bir fark yarattık birlikte. Ben kendi adıma çok memnun ve mutluyum açıkcası. Daha önce spor yapmamış biri olarak spor günlerini iple çeker oldum. 🌸
Aylin Y.
Pilates Dersi
07/05/2024
Muhtesem bir ekip.... sporu biraktigim gunler icin cok uzuluyorum.beni hizli bi sekilde adapte ettiler. Cok tesekkur ediyorum.
Merve Y.
Pilates Dersi
04/03/2024
Güneş hoca enerjisiyle tam bir motivasyon kaynağı. İlk reformer tecrübemi kendisiyle gerçekleştirdim ve o kadar güzel saatler geçirdik ki dersimin olmadığı günlerde bile ders saatlerini iple çekiyordum. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.
Zeynep K.
Pilates Dersi
04/10/2023
Spor yapmayı sevmeyen beni bile pilatese alıştırdı. Hem teknik bilgisi çok iyi (Bendeki değişikliklere bakarak yazıyorum:)) hem de enerjisi çok güzel,iyi ki tanıştık
Merve Ö.
Pilates Dersi
09/05/2023
Perihan hocam gibi değerli ve güler yüzlü bir insandan plates dersi alma fırsatım oldu gerçekten sayesinde yaşam kalitem arttı çok teşekkür ediyorum 🙏.
Demet S.
Pilates Dersi
03/05/2023
lk seansta oturuşumdan duruşuma tüm tespitlerini yaparak aktardı. Vücut Ölçüm sonrası zayıf ve odaklanılması gereken noktarı belirterek gıda reçetesi düzenledi. Önce stres kaynaklı ağrıma odaklandı, Daha sonra kas güçlendirme ve vücut şekillendirme için odaklandık. Her seans sonrası insan bedenin ne kadar değerli olduğunu anımsattığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Bu arada relax çayı için de ayrıca teşekkürler.
Nazan Ş.
Pilates Dersi
08/10/2022
Ece hanımın güler yüzlü ve hoş sohbeti beni çok cezbetti hemen çalışmaları başlattık, zorlu sıkıcı bir antrenman degil, eylenceli bol kahkahalı süper şarkılar eşliğinde reformer plates çok bilgili kendinizi ona bırakın...